Ab Oktober sind Plätze frei.
Der Gymnastikkurs wird angepasst an die Philosophie, dass in jeder Jahreszeit für unseren Körper ein jeweils anderes Training das Beste ist:
- Muskelaufbau im Frühling (die Zeit des Aufwachens und Wachsens)
- Konditionstraining im Sommer (im Vordergrund stehen Dynamik und Lebensfreude)
- Dehnen im Herbst (den gut trainierten Körper geschmeidig halten)
- Qigong und sanfte Gymnastik im Winter (innehalten und zur Ruhe kommen)
Unsere Trainerin praktiziert chinesische Medizin und trainiert Qigong und möchte dieses ganzheitliche Körpertraining gerne mit Ihnen teilen.
Der Kurs findet dienstags 19.15 – 20.00 Uhr in der Halle der Grundschule Wehrstraße statt.
Informationen und Anmeldung bitte per SMS oder Whatsapp bei Dr. Sabine Bekele 0178/6969096 oder per Mail dr.sabine.bekele@gmail.com.
Zu einer Probestunde sind Sie herzlich eingeladen.